Σάββατο, 17 Ιουλίου 2010

Φυσικος χυμος που βοηθα στη χώνευση και ανακουφίζει από το βήχα.

Φυσικος χυμος που βοηθα στη χώνευση και ανακουφίζει από το βήχα.
Πινεται το πρωί και το απόγευμα.
Συνταγή:
Υλικά: Για 3 μερίδες
100 g μπανάνα
100 g ανανά
100 g μήλα
100 ml χυμό πορτοκάλι
50 g χρένο
Εκτελεση:
Βάλτε όλα τα φρούτα σε ένα μπλέντερ και χτυπηστε μεχρι να γινουν πουρές.
Σερβίρετε.
Μπορουμε  να πίνουμε δύο φορές την ημέρα, πρωί και απόγευμα.
Θρεπτική αξία ανά μερίδα:
Ενέργεια:                 65 kcals
Πρωτεΐνες:                0,8 g
Λίπος:                        0,3 g
Υδατάνθρακες:        16,8 g

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου