Φυσικος χυμος που βοηθα στη χώνευση και ανακουφίζει από το βήχα.

Φυσικος χυμος που βοηθα στη χώνευση και ανακουφίζει από το βήχα.

Πινεται το πρωί και το απόγευμα.

Συνταγή:

Υλικά: Για 3 μερίδες

100 g μπανάνα

100 g ανανά

100 g μήλα

100 ml χυμό πορτοκάλι

50 g χρένο

Εκτελεση:

Βάλτε όλα τα φρούτα σε ένα μπλέντερ και χτυπηστε μεχρι να γινουν πουρές.

Σερβίρετε.

Μπορουμε  να πίνουμε δύο φορές την ημέρα, πρωί και απόγευμα.

Θρεπτική αξία ανά μερίδα:

Ενέργεια:                 65 kcals

Πρωτεΐνες:                0,8 g

Λίπος:                        0,3 g

Υδατάνθρακες:        16,8 g